📌"Скандинавская ходьба: движение к здоровью и долголетию!

"
✅Скандинавская ходьба становится всё популярнее среди наших проживающих. Ежедневные прогулки с палочками скандинавской ходьбы превращаются в любимое занятие многих пожилых людей.
Этот вид физической активности идеально подходит для старшего возраста, поскольку равномерно распределяет нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение и сердечную деятельность.
☝Наш медперсонал сопровождает каждую тренировку, внимательно следя за состоянием здоровья занимающихся и давая ценные советы по технике движения и подбору инвентаря.
💯Открываем двери для новых участников группы скандинавской ходьбы! Вместе отправляемся навстречу бодрости, здоровью и позитивным эмоциям на каждой прогулке!
#ШарангскийДомИнтернат#ЗОЖ#СкандинавскаяХодьба