Чем полезно рисования для взрослых:

🔸помогает отвлечься от повседневных забот и рутины;
🔸тренирует мышление и память;
🔸позволяет иначе взглянуть на привычные вещи, образует новые нейронные связи;
🔸снимает напряжение, помогает расслабиться и освободить голову от лишних мыслей – в этом рисование схоже с медитацией;
🔸процессе вырабатывается серотонин, снижается уровень стресса, появляется заряд энергии;
🔸занятия живописью развивают чувство прекрасного, повышают общую эрудицию;
🔸это отличный инструмент для прорабатывания своих страхов, проблем, гнева.