В рамках партийного проекта «Здоровое будущее» в физиотерапевтическом отделении ЦГБ г.

Шахтерска проведена беседа на тему "Вместо сердца пламенный мотор", приуроченная Международному дню здорового сердца.
День здорового сердца (World Heart Day), учрежденный по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения, впервые отмечался в 1999 году.
Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются:
📌курение
📌злоупотребление алкоголем
📌повышение уровня холестерина
📌сахарный диабет
📌высокое артериальное давление
📌низкая физическая активность
📌ожирение
📌постоянный эмоциональный стресс.
За последние 10 лет в мире заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями выросла в 2 раза. Конечно, это связано с лучшей выявляемостью заболеваний сердца и с проведением диспансеризации, но по-прежнему сердечно-сосудистые заболевания — это причина смертности номер один. Особенно выросла заболеваемость артериальной гипертензией, приводящей к ишемической болезни сердца.
Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют:
✅вести здоровый образ жизни
✅не забывать о полезном питании
✅регулярных физических нагрузках
✅отказаться от вредных привычек
✅избегать стрессовых ситуаций.
При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Нужно просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется, оно просит вас о помощи. Помогите ему: обратитесь к врачу. Берегите свои сердца и будьте здоровы!
#ЕР80 #ЗдоровоеБудущее
#ЕРШахтерск #МинздравДНР