Движение – это жизнь!

Этот слоган мы довольно часто встречаем в нашей повседневной действительности, а его актуальность и правоту продолжают доказывать современные исследования. Так же как и то, что отсутствие нужного количества движения способствует нарушениям в работе многих систем организма, влияет на эмоциональное и психологическое состояние человека.
7 апреля 2025 года в рамках реализации программы «Активное долголетие» специалисты отделения дневного пребывания ГБУ РА «КЦСОН в г. Майкопе» и сотрудники Библиотеки №2 для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Майкопа провели массовое мероприятие «День здоровья», приуроченное к Всероссийской акции «10000 шагов здоровья». Главная цель акции – привлечь внимание максимального числа граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности, где ходьба – золотой рецепт оздоровления.
В начале все участники мероприятия под руководством специалиста по социальной работе Флярковской Ольги сделали бодрящую фитнес-зарядку и поучаствовали в весёлых эстафетах. Потом сотрудники библиотеки провели конкурсы и викторины о здоровом образе жизни и совместно со всеми участниками нарисовали «Дерево здоровья». В конце мероприятия каждый получил возможность с палками для Скандинавской ходьбы пройти свои 10000 шагов. Все с большим удовольствием прошли по проложенному маршруту.
Настроение у всех было замечательным, время пролетело просто мгновенно! Всё прошло познавательно, увлекательно и с пользой для здоровья! И, что не маловажно – погода не подвела!
#ОтделениеДневногоПребыванияМайкоп
#Новости_Комплексного_Центра_Майкоп