📱Сколько времени ребёнок может проводить с гаджетами?

При использовании смартфонов и компьютеров повышается нагрузка на зрение, итогом может стать близорукость. Как избежать проблем? Роспотребнадзор дал рекомендации для родителей школьников:
🔸соблюдать нормы времени работы с гаджетами. Например, для учеников 1–4 классов – не более 10–25 минут за экраном подряд
🔸регулярно делать гимнастику для глаз
🔸организовать удобное рабочее место: расстояние до монитора – не менее 70 см, освещение – слева.
❗️ Детям до 5 лет занятия с использованием электронных средств обучения не рекомендуются.