🧐Что такое синдром третьего триместра?

Как помочь ребёнку в конце учебного года справиться с накопившейся усталостью?
👀Эти вопросы не просто беспокоят родителей, они прямо-таки повисли в воздухе!
☺️С вопросом, что же делать в случае, если ребёнок хочет только спать и гулять, мы обратились к маме ученика 7 класса Жарковой Надежде Ивановне.
🌺Совсем скоро начнутся долгожданные летние каникулы. Но школьники, кажется, учатся из последних сил.
✅Есть несколько советов, но следовать им надо твёрдо.
1. Отложите гаджеты, садитесь всей семьёй на велосипеды, берите самокаты и вперёд на длительную прогулку на свежем воздухе! 🚴‍♀
2. Чётко планируйте день. Режим сейчас очень важен! Сон ребёнка должен составлять не менее 8 часов 😴
3. Скорректируйте питание. В меню ребенка должны быть рыба, орехи, свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты, мед. Не забывайте про сладости, но в разумных пределах!🍎
#ДОНМ
#школа1912
#ШколыКолледжиМосквы