С началом учебного года у многих родителей возникает тревога: не станет ли тяжелый рюкзак с учебниками причиной деформации позвоночника у ребенка?

Разбираемся с врачом-травматологом-ортопедом детской поликлиники Лангепасской городской больницы Парвизом Бабоевым.
«Важно понимать, что сколиоз – это стойкое боковое искривление позвоночника, которое чаще всего имеет идиопатическую природу, то есть возникает без явной причины. Однако неправильная нагрузка на неокрепший позвоночник ребенка может стать тем самым спусковым крючком, который усугубит уже начавшиеся изменения или спровоцирует развитие нарушений осанки, которые люди часто путают со сколиозом», – комментирует Парвиз Бабоев.
По словам доктора, само по себе ношение ранца не вызывает развитие заболевания, однако для компенсации тяжести рюкзака ребенок непроизвольно наклоняется вперед и сутулится, что приводит к формированию неправильной осанки. Постоянное ношение тяжести может также привести к хроническому болевому синдрому в спине, шее и плечах. А если у ребенка уже есть начальная стадия искривления, неправильная нагрузка может ухудшить ситуацию.
«Главное правило – соблюдать нормы веса школьного рюкзака. Согласно санитарным нормам, вес ежедневного комплекта учебников вместе с ранцем не должен превышать 10% от веса самого ребенка. Для ученика начальной школы это примерно 1,5-2 кг», – рассказывает врач-травматолог-ортопед.
Кроме веса, врач советует обратить внимание на конструкцию рюкзака и способ ношения. Жесткая ортопедическая спинка и широкие лямки позволят поддерживать правильную осанку. Ношение на одном плече ведет к асимметрии и сколиотической осанке.
«Тяжелый рюкзак является провоцирующим фактором, который в сочетании с малоподвижным образом жизни и слабыми мышцами может нанести вред здоровью позвоночника ребенка. Профилактика всегда лучше лечения. Приучайте ребенка к физической активности, плаванию, гимнастике. Не пропускайте плановые осмотры у педиатра», – заключает доктор.
Вовремя замеченное нарушение осанки легко корректируется, а запущенное состояние может потребовать длительного и серьезного лечения. Берегите здоровье своих детей! При возникновении любых вопросов или жалоб на боли в спине у ребенка – обращайтесь к специалистам.