🙅🙅‍♀️Неделя отказа от зависимостей.

С 9 по 15 июня проходит важная неделя, посвящённая отказу от зависимостей. Это время, чтобы задуматься о своём здоровье и сделать первый шаг к свободе от вредных привычек.
❓Как отказаться от зависимостей?
✅Признание проблемы — первый и самый важный шаг. Признайтесь себе, что зависимость мешает вам жить полноценной жизнью.
✅Поддержка близких — расскажите друзьям и родным о своём решении. Их поддержка станет мощным стимулом.
✅Замена привычек — найдите здоровые альтернативы: спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе.
✅Профессиональная помощь — не стесняйтесь обратиться к специалистам. Врачи и психологи помогут вам пройти этот путь.
✅Постепенность — не пытайтесь отказаться от всего сразу. Начните с малого, и успех придёт.
‼️Помните, что каждый шаг к здоровью — это шаг к лучшей жизни.
Городская больница города Кумертау всегда готова поддержать вас на этом пути. 💪
#Здоровье #ОтказОтЗависимостей #Кумертау #ГородскаяБольницаКумертау #КумертаускийМедицинскийОкруг #куюргазинскийрайонрб