Предыдущая публикация
Всемирный день охраны труда ежегодно отмечается 28 апреля.
Именно к этому празднику приурочена Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Фельдшер отделения профилактики Красногвардейской центральной районной больницы Вячеслав Мигуцкий рассказал подробнее о таких практиках.
«На рабочем месте должно соблюдаться здоровое питание. Нерегулярный приём пищи, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Планирование питания – важная составляющая здорового образа жизни. На первый взгляд кажется что это сложно и занимает много времени, но на самом деле это вопрос привычки. А вот то, что вы получите в результате заботы о себе, бесценно: хорошее самочувствие, прекрасную работоспособность, комфортное пищеварение и многое другое», – отметил Вячеслав Андреевич.
Подробнее https://clck.ru/3AKsMB
Следующая публикация
Нет комментариев