Многим из нас особенно тяжело даются рабочие будни в летнюю жару. Хочется приблизить отпуск, чтобы отправиться на отдых к водоему или просто погулять в парке, сменив офисный дресс-код на спортивный.
Если верить статистике, то каждому третьему жителю нашей страны сложно настроиться на работу в летние дни. Об этом рассказывают наши коллеги из «Российской газеты»
Психологи утверждают, что это вполне нормально, если длится недолго. Важно не доводить до выгорания, а принять меры.
"Периоды спада и вовлеченности - естественны, - сообщает психолог, гештальт-терапевт Юлия Урушадзе. - Все дело в степени усталости. Если усталость настолько сильна, что мешает работать и вызывает навязчивые мрачные мысли, стоит бить тревогу".
✅Подробнее тут👉 https://yasgazeta.ru/news/chto-delat-esli-letnyaya-zhara/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев