⚡ Образ жизни сильно влияет на общее состояние здоровья человека.

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, рекомендуем:
1️⃣Соблюдать режим дня.
2️⃣Не забывать о полноценном сне.
3️⃣Ежедневно гулять на свежем воздухе.
4️⃣Заниматься физической активностью.
5️⃣Сбалансированно питаться.
6️⃣Находить время для отдыха и эмоциональной разгрузки.
7️⃣Придерживаться правил личной гигиены.
Используйте советы и выбирайте здоровый образ жизни✔️