В школе №14 города Благовещенска девятиклассники окунулись в тему профилактики стресса.

Ведущие психологи отделения психолого-педагогической помощи Екатерина Ахромина и Светлана Никулина рассказали, как справляться с волнением, держать фокус и сохранять внутренний баланс даже в напряжённый учебный период.
Вместе с ребятами попробовали упражнения на релаксацию и концентрацию — оказалось, что справляться со стрессом можно простыми и доступными способами.
Подростки активно включались в обсуждения, делились мыслями и убедились: забота о психологическом здоровье так же важна, как и подготовка к экзаменам.
В завершение встречи школьникам напомнили о Детском телефоне доверия — 8-800-2000-122 (короткий номер — 124), куда всегда можно обратиться за поддержкой в трудной ситуации.
#БлаговещенскийКЦСОН #Спроситепсихолога #ПсихологБлаговещенск