Омлет с овощами - это идеальный вариант сытного завтрака, который даст силы и энергию до самого обеда.
Нам понадобится:
✅Куриные яйца - 2 шт.
✅Сливки 10% - 80 мл
✅Горошек консервированный - 3 ст.л.
✅Стручковая фасоль - 80 г
✅Помидоры - 1 шт.
✅Соль, перец - по вкусу
✅Паприка - 0,5 ч.л.
✅Сухой чеснок - 1 ч.л.
✅Масло растительное - 1 ст.л.
Рецепт приготовления:
Подготовить все продукты, которые нужны для омлета. Сливки по желанию можно заменить молоком, также можно добавить разные специи по вкусу.
Помидор сполоснуть и просушить, нарезать томат средними по размеру кусочками.
Добавить к помидору консервированный горошек и стручковую фасоль.
В небольшой мисочке соединить куриные яйца и сливки 10% жирности.
Добавить в смесь соль, молотый перец, паприку и сухой чеснок. Слегка взболтать сливки и яйца.
В сковороде разогреть немного масла, выложить овощи. Жарить 5-7 минут на умеренном огне.
После влить к овощам омлетную смесь. Прикрыть сковороду крышкой, готовить 4-5 минут. Готовый омлет со стручковой фасолью, горошком и помидором подавать к столу.
Приятного аппетита!😋
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев