Салат с тунцом консервированным и фасолью 🥗

Этот салат отлично подойдёт тем, кто считает калории при похудении или поддержании фигуры, потому что в таком салате много белка и овощей, а жиров совсем мало.
ИНГРЕДИЕНТЫ
✅тунец консервированный 1 шт.
✅фасоль консервированная 1 шт.
✅яйца в крутую 3 шт.
✅помидор 2 шт.
✅огурец 1 шт.
✅зелень 1 пучок(а)
✅майонез 1 ст.л.
✅сметана 1 ст.л.
✅соль 1 щепотка(и)
✅перец 1 щепотка(и)
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Открываем банку тунца и из каждого кусочка вынимаем кости и отправляем в емкость, где будем делать салат.
Открываем фасоль, выливаем аквафабу и отправляем фасоль в миску с тунцом. Яйца нарезаем крупно и отправляем туда же.
Помидоры, огурцы и зелень режем и выкладываем следом за яйцами.
Смешиваем сметану с майонезом и заправляем салат (заправку можно заменить йогуртом 1%, тогда жиров практически не будет) Перемешиваем и готово!
Приятного аппетита!