Сухая кожа!

Что делать???
Сухая кожа не только ухудшает внешность человека, но и вызывает ряд других осложнений. Сухость возникает, когда ваша кожа не в состоянии получить достаточное количество влаги, она становится ломкой и тусклой. Кожа становится шероховатой, возникает зуд, что может привести к дальнейшим осложнениям, таким, как дерматит и экзема.
Очень важно вовремя избавится от сухости кожи, и для этого Вам помогут некоторые витамины. Эти витамины можно употреблять с различными продуктами или как дополнение. Они помогают восстановить влажность кожи и сделать ее более живой и свежей.
Витамин А является одним из самых важных витаминов для нашего организма. Он способствует надлежащему росту и восстановлению клеток нашего тела, особенно кожи. Он также важен для поддержания здорового сня, укрепления иммунитета, а также обеспечивает нормальный рост костей. Путем укрепления иммунной системы нашего организма витамин А блокирует микробные инфекции, которые могут повредить нашу кожу и сделать ее сухой. Он также предотвращает кожу от высыхания и из-за других внешних факторов.
Ретинол помогает в сохранении влаги в тканях нашей кожи и делает ее мягкой и свежей. Кроме того, он предотвращает появление морщин, тонких линий, солнечных ожогов, темных пятен на коже, предотвращает серость кожи и придает ей здоровое сияние. Большое содержание витамин А в зеленых листовых овощах, яйцах, фруктах, сырах, дыне, апельсинах, морковке и молочных продуктах.
Витамин С укрепляет иммунную систему организма каждого человека. Он также помогает в образовании волокон коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает прочность тканей кожи и делает их упругими и сильными. Коллаген также помогает в образовании новых кровеносных сосудов и их сетей. Это делает нашу кожу молодой, гладкой, мягкой и здоровой.
В состав группы витаминов В входят 8 витамин, включая тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота, (В3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), кобаламин (В12), фолиевая кислота и биотин. Эти витамины очень важны для поддержания здоровья нашей кожи и предотвращают ее от высыхания.
Некоторые из витаминов группы В являются очень полезными для улучшения правильной циркуляции крови, помогая в производстве эритроцитов. С улучшением циркуляции крови, клетки кожи также имеют возможность получить достаточное количество кислорода, влаги и других полезных веществ, они становятся здоровее и сухость уменьшается.
Витамины группы B также способствуют всасыванию других минералов и витаминов, а также улучшают иммунитет нашего тела.
Витамин Е является чрезвычайно важным для здоровья Вашей кожи. Его сильные антиоксидантные свойства помогают в освобождении тканей организма от свободных радикалов, которые могут вызвать различные повреждения клеток кожи. Витамин Е помогает в удалении рубцов и борется с такими признаками старения, как морщины, гусиные лапки под глазами и морщины, вызванные сухостью.
Сухая кожа является признаком того, что Ваша кожа требует внимания. Вы должны заботиться о собственной коже, используя здоровую и хорошо сбалансированную диету.
Принимайте регулярно ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ комплексы и будьте ЗДОРОВЫ!