Но с их приходом некоторые люди могут испытывать усиление симптомов стресса, тревоги или депрессии!
Почему так происходит? Весеннее обострение может быть связано с изменениями во внешней среде, включая изменения в длительности светового дня, погоды и температуры, а также с изменениями в нашем образе жизни и режиме дня.
Симптомы весеннего обострения могут включать повышенную тревожность, раздражительность, усталость, снижение настроения и потерю интереса к обычным занятиям. Важно помнить, что эти симптомы временны и могут быть преодолен при помощи подходящих стратегий самопомощи и поддержки.
Если вы испытываете подобные симптомы, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Вместе мы сможем разработать план действий, который поможет вам справиться с весенним обострением и вернуться к полноценной и радостной жизни!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев