Что делать с сомнениями в голове?

⠀
Сомнения были, есть и будут всегда по любому поводу, это такая внутренняя неуверенность:
- Я не знаю, как мне быть
- Поступить так, а может быть так?
⠀
Нет вас, как личности, поэтому нужно возвращаться к себе❤
⠀
Обычно такое происходит с людьми, которые не получили достаточно любви в детстве. У них нет безусловного принятия и опоры внутри, из-за этого возникают вечные сомнения.
⠀
Что же делать?
⠀
➡️Вам надо восстановить отношения с родителями, развить благодарность и уважение к ним.
Подумайте, чем они важны для вас, ищите, за какие качества и поступки вы можете быть им благодарны?
⠀
Не бывает однозначно плохих людей, это ваш ум зачеркнул все хорошее, что было в отношениях с родителями и сделал акцент на боли.
⠀
Пусть боль тоже была, но постарайтесь переключить свой ум на позитивные вещи, и вы увидите, как отношение к родителям будет меняться. Вы начнете обретать внутреннюю целостность.
⠀
➡️ Попробуйте пойти в глубину своих сомнений. Есть ум, который сомневается, а вы пойдите в саму причину сомнений.
Постарайтесь понять, какие глубинные ценности стоят за вашим выбором?
⠀
Например, вы хотите купить машину и сомневаетесь, покупать или не покупать, а может, старая еще подойдет? Выпишите на бумагу все плюсы и минусы обоих вариантов и сравните результаты.
Все сомнения преодолеваются глубоким анализом, поэтому не ленитесь его делать.
⠀
➡️ Советуйтесь, обсуждайте свои шаги с другими людьми. Это вовсе не значит, что вы должны делать то, что скажут вам они, вы просто слушаете их мнение, опыт и сравниваете со своим.
Общение с окружающими может дать вам важную информацию для принятия верного решения.
⠀
Вот такие простые советы.
⠀
Скажу вам еще одну вещь, если сомневаетесь – просто начните делать и сам процесс покажет, стоит вам идти дальше или лучше остановиться?
⠀
Древний индийский мудрец сказал – если сомневаешься есть или не есть, то лучше не ешь, если сомневаешься отправляться в путешествие или не отправляться, лучше не отправляйся. Если думаешь жениться или не жениться – женись.
Удачи вам в вашем выборе, друзья❤