КАК ПОВЫСИТЬ СОБСТВЕННЫЕ ВИБРАЦИИ?

Вибрация – это та частота, которую вы излучаете вовне. Она определяется многими параметрами и представляет из себя ту энергию, которую несут ваши мысли (позитивные или негативные), плюс – эмоции, которые эти мысли вызывают.
«Чтобы привести себя в состояние гармонии с окружающим миром нам надо поднимать свои вибрации. При этом мы изменяем свою судьбу, творим её в буквальном смысле слова, улучшаем весь мир» (Цитата из книга «Нектар для души»)
Для начала давайте разберемся, что «ворует» нашу энергию!
Наиболее часто вибрации понижают наши вредные привычки и образ жизни: стресс и негативные эмоции, недосыпание, недостаток физической нагрузки, обезвоживание, негативные люди…
От этого необходимо ИЗБАВЛЯТЬСЯ!
ПОВЫСИТЬ свои вибрации можно с помощью следующих практик:
1. Контролируйте свои мысли! Трансформируйте негативные мысли. Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше вы повышаете свои вибрации.
2. Говорите только о том чего Вы хотите! Определитесь с вашей жизненной целью – это самый большой источник вдохновения.
3. Выбирайте круг общения! Старайтесь не общаться с пессимистичными и негативно настроенными людьми, обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией и это может только навредить Вам.
4. Научитесь расслаблять свой мозг и останавливать поток мыслей! Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Прогуливайтесь и общайтесь с природой, слушайте хорошую музыку.
5. Отдавайте как можно больше! Это может быть что угодно: деньги, время или просто то, чем вы давно не пользуйтесь. Отдавая, мы получаем вдвойне. Основным в этой практике является бескорыстность.
6. Полюбите себя! Правильно питайтесь, пейте много воды, радуйтесь от души. Сбалансируйте режим дня. Важно спать с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали).
7. Помните об оптимизме! Когда Вы смеетесь и легко относитесь к ситуации, Ваша вибрация резко возрастает, а чем выше Ваша вибрация, тем быстрее уходят проблемы.
8. Оставайтесь на связи с вашими чувствами! Когда вы чувствуете себя хорошо — только хорошие вещи, находящиеся на той же частоте, будут привлечены в вашу жизнь, и тем выше будут подниматься ваши вибрации.
9. Читайте книги для Души и больше размышляйте.
В этом вам поможет книга «Нектар для души»: http://kniganectar.com/category/menu/sobytiya/