Актуально

Недосып приводит к атеросклерозу, — кардиологи.
5-часовой сон ведет к накоплению хронической усталости — на восстановление может уйти до 3 недель дополнительного сна.
При недостатке сна нарушается обмен веществ и эндокринные функции, что приводит к повышенному артериальному давлению. Также повышается риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза.
Сегодня ложимся спать пораньше.
ЁП News 👈