Как уменьшить напряжение в спине и плечах сидя на стуле

Известно, что когда человек сидит на стуле человек сталкивается с очень большим напряжением в области поясницы, которое постепенно будет двигаться вверх, создавая дискомфорт и выраженную усталость в спине. Но, у многих работа связана с сидячим образом жизни, почему исполнять сложные упражнения достаточно дискомфортно, да и не всегда есть возможность встать и пойти куда-то в более …
Сообщение https://womenzz.ru/kak-umenshit-napryazhenie-v-spine-i-plechah-sidya-na-stule/ появились сначала на https://womenzz.ru .