Как не замерзнуть в горном походе?

Отправляясь в поход, человек должен не только позаботиться о правильном наполнении туристического рюкзака или выборе качественной обуви. Его главным багажом должны быть навыки выживания на природе. В частности в пешем походе турист должен знать, как сохранять тепло. Особенно эта задача актуальна в горном походе. Если подобные знания отсутствуют, то возникает реальная угроза переохлаждения, да и сами впечатления от похода, скорее всего, будут далекими от положительных. Не хотим пугать начинающих туристов, но в горах от переохлаждения можно умереть буквально за 1 час.
Чтобы не оказаться в неприятной ситуации, прежде чем отправиться в путешествие необходимо ознакомиться с рядом правил и особенностей горного похода. И в частности нужно знать такое:
Потеря тепла является результатом контакта с холодными предметами. Поэтому, если вы в мокрой одежде стоите на ветру или присели отдохнуть на камень, то вы неизбежно ощутите потерю тепла. В критических ситуациях самым правильным выходом будет поиск какого-либо жилья для укрытия. А это значит, что отправляясь в поход необходимо тщательно изучить маршрут и знать расположение точек, в которых при необходимости можно будет найти спасительно укрытие.
Если вы знаете, что на пути у вас встретиться водная преграда, которую придется преодолевать или на прогнозы метеорологов содержат возможность осадков, то не стоит облачаться в хлопковую одежду. И запомните: никаких джинсовых вещей! Вашей одеждой должен стать: пуховик и одежда на филсе. Даже во время сна хлопковое белье лучше заменить термобельем, которое отлично сохранит тепло организма, при этом не вызовет чрезмерного потоотделения.
Заблуждением является мысль, что много слоев одежды спасут от холода. Это, скорее всего, приведет к излишней потливости, и естественно в результате одежда напитается влагой, и вы замерзнете. Очень часто в походе можно наблюдать ситуацию, когда турист-новичок, чтобы уберечь себя от холода надевает несколько свитеров, но уже через 5-10 минут ходьбы делает привал, для того чтобы все это с себя снять – идти жарко и неудобно. А человек в походе должен себя чувствовать комфортно.
Спальный мешок нужно всегда держать сухим. Чтобы создать воздушную подушку между землей и спальником следует положить туристический коврик. А еще можно воспользоваться подручными средствами: листьями, сухой травой и т.п. Такая подстилка также будет способствовать сохранению тепла.
И напоследок. Помните, что даже самое качественное снаряжение не может гарантировать вам безопасность во время горного похода. Крайне важно знать как себя вести в той или иной ситуации. Поход должен быть четко спланированным, продуманным и подготовленным.