Известно, что для нормального функционирования организма, кроме всего

прочего, необходимы микроэлементы и минералы. Сегодня мы поговорим о том, зачем нужен хром для организма человека, какими полезными свойствами для здоровья он обладает и к чему приводит дефицит или его избыток. Значение хрома для организма человека очень велико.
Все, что вам нужно знать о хроме:
1) 90% людей принимают в пище меньше хрома, чем минимально необходимое количество (50-200 мкг) в день; внешне недостаток хрома можно узнать по волосам: они становятся тусклыми и безжизненными;
2) при переработке продуктов исчезает 80-90% хрома;
3) если вы едите картошку, белый хлеб, сладости или макароны - это увеличивает расход хрома в вашем организме в 2 раза;
4) в ходе физических нагрузок запасы хрома быстро иссякают, поэтому
тренирующимся людям специалисты рекомендуют принимать до 400-600 мкг хрома в день;
5) у спортсменов недостаток хрома вызывает понижение спортивных результатов и замедление роста мышц;
6) даже небольшая нехватка хрома в организме делает нас более тревожными, провоцирует беспричинное беспокойство, быструю утомляемость, наблюдаются головные боли, онемение конечностей, проблемы со сном;
7) люди, не имеющие дефицита хрома, абсолютно равнодушны к сладкому;
8) те, кто дополнительно принимают хром, быстрее добиваются снижения веса, так как хром помогает интенсивнее перерабатывать поступающие и накопленные жиры;
9) с хромом легче соблюдать низкокалорийные диеты. Он обеспечивает быстрое насыщение и чувство сытости между приёмами пищи;
10) хром относится к "спортивным жиросжигателям". Во время занятий в
спортзале хром помогает высвобождать уже имеющиеся жировые отложения.
11) одной из причин риска развития сахарного диабета и атеросклероза
является как раз недостаток хрома в организме, что может проявляться
повышением уровня глюкозы и холестерина в крови.
Среди продуктов с хромом, представленных на российском рынке, большинство это пиколинат хрома. Однако, эффективное всасывание минералов, таких как хром, происходит только в хелатной форме (в соединении с аминокислотой). Единственный продукт, содержащий такую форму хрома - Трансфер фактор Глюкоуч (содержит 50 мкг хрома аминохелат в 1 капсуле). Принимая по 2 капсулы 2 раза в день (во время еды) вы полностью обеспечите потребности своего организма в хроме! https://russia.4life.com/9361831/about - это ссылка сайта, где Вы можете приобрести продукты нашей компании, также, пишите мне на почту: Nadezda.59@mail.ru отвечу на все вопросы.