{Упражнение}
Возьмите ручку и листок, и нарисуйте круг с секторами, как на картинке. Каждой сфере присвойте количество баллов по 10-балльной шкале, на которое оцениваете ее текущее состояние.
Например, вы последнюю неделю очень много работали, поэтому пропустили спортзал, занятия по английскому, заболеваете и мало времени уделяли семье. Поэтому в графе "дело" можно поставить 8-10 баллов. а вот "просело" здоровье, личный рост и отношения - допустим, 4-6 баллов.
Сразу будет видно, чему вы уделяете больше внимания, а какую сферу нужно "подтянуть".
А теперь напишите, что нужно сделать по каждому направлению Вашей жизни, чтобы это колесо жизни было сбалансированно и гармонично!
Удачи!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев