Добро пожаловать🤗Хотела поделиться с вами,что моё утро начинается обычно после того,как я отправила детей в школу).

Когда было темно, сейчас всё таки светает гораздо раньше,по будильнику я тяжело вставала самое позднее в 6.15,крайне редко в 6.00.Сейчас я встаю легко без будильника в 5.45 бывает чуть раньше.Видимо мой организм так перестраивается и всегда весной,летом мне очень просто вставать рано,ложусь я всегда в промежутке с 22 до 23.Мне кажется правильней ложится спать пораньше,а как вы планируете в будние дни свой сон и подъем?