В первую неделю придерживаться законов поста не так сложно.

Это становится своеобразной игрой в "слабо"😈
Нам интересно сидеть в интернете, искать новые рецепты без мяса и "молочки", некоторые блюда мы даже пытаемся приготовить на собственной кухне🍚
Но, чаще всего, от нехватки времени, мы особо не заворачиваемся, а просто исключаем из привычных блюд запрещённые продукты🍳🍗🌭
И что в итоге? Дефицит необходимых нутриентов, витаминов, микроэлементов. Организм начинает истощаться, работоспособность падает, настроение на нуле💆🏽
О своём "постном" опыте, в студенческие годы, нам рассказал шеф-повар Антон Насонов👨‍🍳
"...Сначала все было хорошо. Но через пару недель меня начало укачивать в "маршрутке", казалось, что я вот-вот упаду в обморок. После пар я заходил в магазин "Омский Бекон" просто стоял там и нюхал, наслаждался колбасными запахами от которых у меня кружилась голова..."😹
Как у вас проходит пост? Какие интересные "постные" блюда для себя открыли?🌰🌽🍆