Сегодня суббота, МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ от "Пища Жизни. Донецк"
Полезные советы для поддержания здоровья
Что будет, если есть сырые орехи?
Это необработанные орехи, плоды которых находятся в спячке. Такой орех не усваивается организмом, а просто выводится из него.
К тому же, в орехе содержатся ингибиторы - это ферменты, которые сдерживают все питательные вещества внутри и не дают ему прорастать.
Для орехов ингибиторы являются защитниками, а вот для человека наоборот. Именно эти вещества вызывают проблемы с пищеварением, дискомфорт в желудке и поджелудочной и не дают усваиваться полезным веществам.
Для того, чтобы разрушить ингибиторы и вывести орехи из спячки для дальнейшего прорастания в естественной среде им нужна влага.
Для этого замачиваем орехи на ночь.
При замачивании орехов сложные вещества преобразуются в простые. Все элементы, которые находятся внутри плода в состоянии покоя, активизируются, запуская дальнейший рост.
Для человеческого организма такой продукт становится более удобным для усвоения и активизируются:
• макроэлементы;
• микроэлементы;
• флавоноиды;
• витамины;
• антиоксиданты;
• полезные ферменты.
Возьмите себе на заметку...⠀
Здоровья вам...
Рассказывайте своим друзьям о нашей деятельности и приглашайте их вступить в группу - тем самым, вы делаете очень простое, но важное дело.
Пожалуйста, пожертвуйте небольшую сумму 50 руб./ 20,00 грн./ 0,4€/ 0,5$. обед для одного человека.
Вы можете помочь проекту "Пища Жизни. Донецк".
Реквизиты для оказания благотворительной помощи https://m.vk.com/topic-80455666_30801529 Огромная благодарность всем, кто поддерживает "Пищу Жизни Донецк"
БЛАГОДАРЯ ВАШИМ ПОЖЕРТВОВАНИЯМ У НАС ЕСТЬ РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НАКОРМИТЬ И ПОДДЕРЖАТЬ ЛЮДЕЙ В ЭТУ ТРУДНУЮ МИНУТУ ГОРЯЧИМ ОБЕДОМ!
Елена Кириленко - волонтёр "Пища жизни. Донецк" https://vk.com/id103263423 #Пищажизнидонецк #волонтер #ДНР #добро #благотворительность #Ясиноватая #Мариуполь #Донецк
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1