Как это сделать? Что такое "правильные" и "неправильные" границы? Читайте в нашей публикации!
✅19 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ:
🍃Доверие;
🍃Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на ваше откровение;
🍃Постепенное установление близких отношений;
🍃Придерживание развития новых знакомств до выяснения совместимости;
🍃Осознание того, являются ли потенциальные взаимоотношения хорошими для вас
🍃Удерживание внимания на личном росте;
🍃Установление собственных ценностей, независимо от того, что от вас ждут другие
🍃Замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы;
🍃Замечать, когда кто-то нарушает ваши границы;
🍃Спрашивать разрешения прежде, чем прикасаться к кому-либо;
🍃Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости;
🍃Самоуважение - не отдавать слишком много в надежде кому-то понравиться;
🍃Не позволять другим пользоваться вашей щедростью
🍃Доверять собственным решениям;
🍃Определять собственную истину, как вы видите ее;
🍃Знать, кто вы есть и чего хотите;
🍃Понимать, что друзья и близкие люди не умеют читать мысли;
🍃Ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что вас могут оттолкнуть, но спросить вы можете;
🍃Быть самому себе любящим родителем;
🍃Говорить с собой мягко, с юмором, любовью и уважением.
________________________________________________________________
☎Если вы или ваш близкий нуждается в квалифицированной помощи, позвоните по телефону нашей горячей линии 8(800)333-50-38
#ФондвоимяАрхангелаГавриила #реабилитация_москва #реабилитация_белгород #реабилитация_ярославль #реабилитация_спб #реабилитация_петербург #реабилитация_наркозависимых #реабилитация_алкоголизма #лечение_алкоголизм #лечение_наркомания #алкоголизм #наркомания #созависимость #группы_созависимых #зависимость
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1