Правильная осанка не только визуально прибавляет человеку несколько сантиметров роста. Когда ребенок стоит, расправив плечи, а не подняв их вверх, он меньше устает. Когда он двигается, сохраняя правильную осанку, позвоночник лучше амортизирует нагрузки. Плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение, а хорошая – сохраняет их в норме. При плохой осанке снижаются окислительные процессы в организме, что ведет к тому, что человек быстрее утомляется, больше устает и от физических нагрузок, и от умственной работы, теряет концентрацию внимания. ⠀

Осанка и танцы всегда были взаимосвязаны, и чем больше вы танцуете, тем заметнее это влияет на всю опорно-двигательную систему. При этом хорошая осанка традиционно рассматривается, как основа способности красиво двигаться под музыку. Представить себе сутулого танцора крайне сложно, в каком бы конкретном направлении он ни работал. Любые ритмичные движения в определённой мере оказывают влияние на позвоночник, если они вдумчивы и систематизированы. ⠀

Прекрасно выпрямляют «сутулую» спину любые бальные танцы – осанка заметно выравнивается уже через несколько месяцев занятий. Знойное аргентинское танго, основанное на импровизации, способствует укреплению мышц спины. А бальный вариант этого танца ещё и хорошо оздоровляет позвоночник. ⠀ #flashdance #вдк #танцы #владивосток #слв #славянка #спортивныетанцы #бальныетанцы #ballroomdance #dance #здоровье #спорт #хобби