ПЯТЬ ФАКТОВ О TRX, о которых ты возможно не знал👍🏻

1. TRX родом из спецназа, ведь придумал их морской пехотинец Рэнди Хетрик, который вынужден был поддерживать свою форму в неприспособленных для этого местах. Сначала он использовал ремень, а после приспособил для занятий нейлоновую ленту от парашюта.
2. Название TRX пришло от названия компании, которая первой начала выпускать петли для тренировок, а расшифровывается оно как Total Body Resistance
3. Заниматься с петлями TRX можно даже тем, кому противопоказаны нагрузки на позвоночник, при этом практически любое упражнение укрепляет мышцы кора: они находятся в постоянном напряжении, чтобы сохранить равновесие в условиях нестабильности.
4. В ФизКульт существуют сплит-тренировки TRX (тренировки в парах), групповые занятия, а также возможность заниматься индивидуально
5. TRX есть во всех клубах ФизКульт 😉
На фото фитнес-тренера ФизКульт Спорт marya_malkova