Как похудеть на английском?

Давайте подумаем для чего нужен английский язык. Выучив его, можно стать переводчиком, дипломатом, учителем и зарабатывать деньги, строить карьеру, общаться за границей, читать английскую литературу в оригинале и т. д., а еще… он нам нужен для того чтобы похудеть или не набрать лишний вес… Да-да, вы не ослышались. Сегодня наша тема: «Как похудеть на английском». Сегодня мы разбираем необычную диету — языковую. Самое главное в ней нужно вместо похода к холодильнику (fridge) и поедания сладостей (cakes, cookies, sweets…) после 18:00 учить английский:) А мы вам в этом нелегком деле поможем. Раз уж мы говорим о диете, тогда начнем с темы еды.
С чего начинается любая диета? Конечно со здоровой пищи.
Healthy Food (здоровая еда)
Vegetables (овощи)- Brussels sprouts(брюссельская капуста), green beans (стручковая фасоль), spinach (шпинат), broccoli (брокколи), pumpkin (тыква), carrot (морковь)
Fruits (фрукты) — apples (яблоки), avocados (авокадо), pomegranates (гранаты), peaches (персики), lemons (лимоны), oranges (апельсины), pineapple (ананас)
Nuts (орехи) — almond (миндаль), hazelnut (лесной орех), nutmeg (мускатный орех), walnut (грецкий орех).
Seafood (морепродукты) — mussels (мидии), prawns (креветки), salmon (лосось), trout (форель), oysters (устрицы).
Berries (ягоды) — blackberry (ежевика), blueberry (черника), cranberry (клюква), raspberry (малина), strawberry (земляника, клубника), (black, red, white) current-(чёрная, красная,белая) смородина.
Cereals (злаки) — cornflakes (кукурузные хлопья), porridge (овсяная каша), wheat germ (зародыши пшеницы), rice (рис).
Dairy Products (молочные продукты) — cottage cheese (творог), cheese (сыр), milk (молоко), yoghurt (йогурт).
to be on a diet- сидеть на диете
to lose weight — сбросить вес
to be a vegetarian — быть вегетарианцем
to gain weight- набирать вес
Чтобы потерять 250 колорий, переведите следующую диету на русский язык, и вы сразу почувствуете результат :)
Monday— breakfast: a cup of coffee without sugar, an apple, a rusk with cheese
lunch : steamed rice, a portion of vegetables, orange fresh juice
dinner: cottage cheese, one green apple, 3-5 almonds, a glass of still mineral water
Tuesday— breakfast: a cup of herbal tea without sugar, porridge, one pomegranate
lunch: vegetable soup, two slices of black bread, spinach salad
dinner: yoghurt, 3-5 hazelnuts, a glass of cranberry juice
Wednesday— breakfast: one avocado with lemon juice, a cup of coffee without sugar
lunch: seafood salad, two rusks, two peaches, orange fresh juice
dinner: oysters with lemon juice, a glass of milk
Thursday — breakfast: a cup of tea, wheat germ, 3-5 walnuts
lunch: steamed salmon with broccoli and green beans
dinner: fruit salad, two slices of cheese
Friday— breakfast: cornflakes with fresh black and red current, strawberry salad and 3-5 nuts
lunch: some roast chicken with apple juice
dinner: yoghurt, a portion of fruit
Saturday— breakfast: a cup of coffee without sugar, fruit salad, mineral water
lunch: chicken soup with two slices of black bread, cheese, a cup of tea
dinner: prawn salad, pineapple fresh juice
Sunday— breakfast:a cup of herbal tea, porridge with hazelnuts and raspberry
lunch: boiled pumpkin, two rusks,a glass of carrot juice
dinner: steamed rice with vegetables, a glass of milk
Это любимая диета королевы Великобритании Елизаветы II. Если придерживаться этой диеты и учить английский после 18:00, а также заниматься с нашим преподавателем, то можно отлично похудеть.