Предыдущая публикация
Жиры при сжигании расщепляются на углекислый газ и воду, которые выводятся через органы дыхания, потовую и мочеполовую систему.
НО, прежде чем организм начнет расходовать накопленные запасы жира, которые он так любовно откладывал, он потратит все, что имеется на данный момент вне резервов. Именно поэтому, чтобы начать сбрасывать жир, нужно потреблять меньше калорий, чем организму необходимо в сутки для поддержки жизнедеятельности. И, при этом, стараться не голодать, так как голодом вы добьетесь противоположного эффекта – откладывания жира «на потом».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев