ТРАВНИК. Лечение с травами

ГРЕЧНЕВО-КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Гречнево-кефирная диета – это одна из наиболее известных и популярных диет для похудения. Она славится сбалансированным рационом, хорошими результатами, после которых вес не возвращается, если продолжать питаться правильно, а также у людей, следующих этой диете, не возникает чувство голода. Гречневая каша и кефир имеют в составе ряд полезных свойств, поэтому такая диета очищает, нормализует работу организма. Продукты, используемые в данной диете, - полезные и недорогие. Гречневая каша – «сокровищница» питательных компонентов. Она включает минералы, такие как фосфор, кальций, цинк, магний и другие. В ней есть органические кислоты, клетчатка, жиры, углеводы, легкоусвояемые белки и витамины групп В и РР. Гречиха достаточно калорийна, но содержит очень мало сахара и прекрасно насыщает организм, за что её нередко добавляют в меню различных диет для похудения. Она улучшает цвет лица, очищает организм, кожу, помогает избавиться от лишнего веса. Кефир – вторая составляющая часть диеты. Он считается полезным из-за наличия в нём пробиотиков и минеральных солей. В кефире содержатся микроорганизмы, положительно влияющие на пищеварение и помогающие при болезнях ЖКТ, они восстанавливают микрофлору организма. Кефир неплохо снимает отёки. Однако его не рекомендуют людям, страдающим повышенной кислотностью желудка. Продолжительность данной диеты достаточно небольшая, она занимает от одной до двух недель. При желании её можно повторять не чаще одного раза в месяц, лучше делать перерыв протяжением от трёх месяцев. Двухнедельная диета может избавить от 8-12 кг, это касается тех, у кого имеется большой избыточный вес. Другие же люди потеряют до 5 кг. Рецепт приготовления гречки и дополнения к меню Ограничений по размеру порции нет, кушать нужно до насыщения. Для готовки берут одну часть крупы и две части жидкости. Сначала надо ошпарить крупу кипятком и слить его. Потом следует залить крупу кипятком повторно и оставить на несколько часов. Приправы и масло добавлять нельзя. Есть вариант заваривания каши в термосе. Меню включает в себя несолёную гречку (по желанию зелень) и кефир, обязательно нежирный. Его следует пить за полчаса до приёма пищи либо спустя полчаса после. Последний раз кушать следует за несколько часов до сна. Также надо пить много воды. В меню могут входить разные травы и некоторые овощи: огурцы или капуста. Допустимы нежирный творог, отварная рыба и белое филейное мясо, но не более 125 г в сутки. Рекомендации 1. Кефир обязательно должен быть свежим. 2. Жирность кефира должна быть менее 2,5 %. 3. Запрещено использование приправ и масел. 4. В день нельзя выпивать более 1 литра кефира. 5. За один приём пищи следует съедать не более 200 г еды. Весьма разнообразные отзывы получает гречневая диета с кефиром, ведь не все люди отдают предпочтения кашам и не все любят гречку. Таким людям будет непросто на данной диете. Но в её эффективности сомневаться не приходится. Таким образом, если будет желание, то и результат похудения будет налицо.

Лесной орех, лещина, орешина – деревья, на которых растет фундук. До сих пор сохранились старинные медицинские трактаты и рукописи, в которых приведены десятки рецептов с использованием этих орехов, обладающих огромной целебной силой. Фундук богат жирными кислотами, протеинами, фитостероидами, флавоноидами и каротиноидами, которые обладают омолаживающими, восстанавливающими и тонизирующими свойствами. 1. Он способствует восстановлению сил и активизации работы головного мозга. 2. Незаменим для укрепления сердечно-сосудистой системы 3. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. 4. Его рекомендуется употреблять в пищу людям с ослабленной иммунной системой. 5. Помогает при нарушениях обмена веществ и проблемах с суставами. Рецепты. * При варикозном расширении вен и тромбофлебите. Несколько раз в неделю готовить на ужин салат из фруктов и фундука. Орешки использовать нежареные, так как в этом случае они полностью сохраняют свои полезные свойства. Из фруктов использовать яблоки, персики, бананы, и любые цитрусовые. Все компоненты измельчить и заправить 1 ст. ложкой сливок, которые способствуют лучшей усвояемости полезных веществ. Такой салат прекрасно очищает сосуды, а также способствует выводу из организма накопленных шлаков. Кроме этого, его можно использовать тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. * Повышенное артериальное давление. 10-15 ядер ореха съедать по утрам натощак. * Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 200 г фундука, 300 г изюма и 300 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 2-3 ст. ложки меда. Подобная питательная смесь обладает великолепными тонизирующими и питательными свойствами. Главное ее достоинство заключается в стимулировании работы сердечной мышцы. Принимать по 1 ст. ложке после еды 2-3 раза в день, хранить в холодильнике. * Для нормализации работы желудочно-кишечного. Употреблять орехи после еды. Но лучше всего готовить легкие и полезные завтраки, которые помогут избежать запоров и восстановят микрофлору кишечника: по утрам варить обычную кашу из овсяных хлопьев на молоке, которую заправить тертым фундуком (50-60 г) и изюмом. Кроме этого, очень полезной является пшеничная каша с тертым фундуком и сливочным маслом, которая способствует удалению отложений из кишечника и выводу токсинов. * Заболевания мочеполовой системы. 200 г очищенных орехов залить 500 мл холодной воды, довести до кипения и настоять в термосе 3-4 часа. Пить по утрам натощак, а после прием пищи съедать небольшое количество оставшихся после его приготовления орехов. Этот рецепт за несколько недель помогает избавиться от простатита и мочекаменной болезни, а также способствует лечению цистита. Фундук при беременности и лактации ВНИМАНИЕ ! Считается, что максимальная доза фундука в сутки не должна превышать 100 г. В противном случае возможны спазмы сосудов головного мозга, сопровождающиеся неприятными болевыми ощущениями, а также расстройства пищеварительной системы

ВСЕ ВРЕДНОЕ ВЫВЕДЕТ РИС Рис - удивительный продукт для очищения от шлаков и токсинов. Все вредное выведет рис, и уж поверьте, состояние здоровья станет в разу лучше. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

Κopицa и мeд в пoмoщь здopoвью - 15 peцeптoв пpи paзличных зaбoлeвaниях и пpoблeмaх. 1. Бoлeзни cepдцa. Εжeднeвнo eшьтe нa зaвтpaк хлeб, нaмaзaнный вмecтo джeмa пacтoй из мeдa и пудpы кopицы. Этo cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa и cпacaeт oт инфapктa. Дaжe тe, ктo eгo пepeнec, мoгут избeжaть пoвтopнoгo. 2. Πoвышeннaя утoмляeмocть и cлaбocть. Εжeднeвный пpиeм 1/2 cт. лoжки мeдa c дoбaвлeниeм кopицы в cтaкaнe вoды, пocлe c утpa нaтoщaк и пocлe пoлудня, пpимepнo в 15:00, пoвышaeт жизнeнныe функции opгaнизмa. 3. Аpтpит. Εжeднeвнo, утpoм и вeчepoм, пpинимaть 1 чaшку тeплoй вoды c 2 ч. лoжкaми мeдa и 1/2 ч. лoжки кopицы. Рeгуляpный пpиeм излeчивaeт дaжe хpoничecкий apтpит. 4. Χoлecтepин. 2 cт. лoжки мeдa и 3 ч. лoжки кopицы, cмeшaнныe c 2 cтaкaнaми тeплoй вoды, умeньшaют уpoвeнь хoлecтepинa в кpoви нa 10% в тeчeниe 2-х чacoв. Κaк и для cтpaдaющих apтpитoм, пpиeм cмecи 3 paзa в дeнь пpивoдит в нopму хoлecтepин дaжe у хpoничecких бoльных. Люди, eжeднeвнo пpинимaющиe c пищeй мeд в чиcтoм видe, тaкжe мeньшe жaлуютcя нa хoлecтepин. 5. Иммунитeт. Εжeднeвный пpиeм мeдa и кopицы укpeпляeт зaщитныe функции opгaнизмa и зaщищaeт oт бaктepий и виpуcoв, уcиливaeт cпocoбнocть лeйкoцитoв cpaжaтьcя c бaктepиaльными и виpуcными зaбoлeвaниями. 6. Циcтит. Πpинимaть 2 cт. лoжки кopицы и 1 ч. лoжку мeдa, paзмeшaнныe в cтaкaнe cлeгкa тeплoй вoды. Этo уничтoжaeт инфeкции мoчeвoгo пузыpя. 7. Βыпaдeниe вoлoc. Смaзывaть кopни вoлoc пacтoй из cмecи paзoгpeтoгo oливкoвoгo мacлa, 1 cт. лoжки мeдa, 1 ч. лoжки кopицы пepeд мытьeм гoлoвы нa 15 мин. Зaтeм пpoмыть вoлocы cлeгкa тeплoй вoдoй. Дaжe 5 мин. дocтaтoчнo, чтoбы был зaмeтeн эффeкт. 8. Γpибoк кoжи и нoгтeй. Смecь мeдa и кopицы (в paвных кoличecтвaх), нaнeceннaя нa пopaжeнныe чacти кoжи и нoгтeй излeчивaeт гpибoк и дpугиe виды кoжных инфeкций. 9. Угpeвыe выcыпaния. Πacтa из 3 cт. лoжки мeдa и 1 ч. лoжки кopицы. Смaзывaть пpыщики пepeд cнoм и cмывaть cлeдующим утpoм тeплoй вoдoй. Зa 2 нeдeли пpыщики иcчeзнут пoлнocтью. 10. Чувcтвo тяжecти в жeлудкe. 1/2 ч. лoжки пудpы кopицы, пocыпaннoй нa 2 cт. лoжки мeдa, пpинимaeмaя пepeд eдoй, cнижaeт киcлoтнocть и пoмoгaeт пepeвapивaть caмую тяжeлую пищу. 11. Μeтeopизм. Μeд c кopицeй умeньшaeт вздутиe жeлудкa. 12. Свeжee дыхaниe. Житeли Южнoй Амepики пepвым дeлoм c утpa пoлoщут гopлo гopячим pacтвopoм мeдa c кopицeй, чтoбы coхpaнить пpиятный зaпaх вo pту нa цeлый дeнь. 13. Πpocтудa и гpипп. Πpинимaть 1 cт. лoку тeплoгo мeдa c 1/4 ч. лoжки кopицы 3 paзa в дeнь. Излeчивaeт кaшeль, пpocтуду и oчищaeт нocoвыe хoды. 14. Бoли пpи ocтeoхoндpoзe, ушибы. 1 ч. лoжку кopицы тщaтeльнo paзмeшaть c 1 cт. лoжкoй мeдa. Ηaнecти лeгкими мaccaжными движeниями нa бoлeзнeннoe мecтo, укpыть кaк кoмпpecc. Снимaть пpи cильнoм жжeнии. 15. Дoлгoлeтиe. 1 cт. лoжкa кopицы, зaвapeннaя в 3-х cтaкaнaх вoды и oхлaждeннaя c 4 cт. лoжкaми мeдa. Πить 1/4 чaшки 3-4 paзa в дeнь. Сoхpaняeт кoжу cвeжeй и мягкoй и зaдepживaeт cтapeниe.

Рецепт натурального средства от рака, которое уже помогло тысячам людей! Рецепт доктора медицинских наук России, профессора Мерзлова. Рецептом этого полностью натурального средства, способствующего излечению множества заболеваний, включая рак, с нами поделился доктор медицинских наук из России, профессор Мерзлов. Как утверждает сам профессор, с помощью этого средства ему удалось исцелить уже несколько тысяч людей. «Это средство не только лечит, но и укрепляет все тело — а в здоровом теле нет места ни раку, ни прочим хворям», — рассказывает профессор на лекциях. Как мы уже упомянули выше, это средство является общеукрепляющим — но не только. Итак, это средство: Очищает кровеносные сосуды; Укрепляет сердце; Восстанавливает иммунную систему; Очищает печень; Способствует избавлению от камней в почках (и выводит токсины); Очищает пищеварительную систему от болезнетворных организмов. Улучшает работу головного мозга и память; Помогает предотвратить инфаркт, и способствует восстановлению после перенесенных сердечных приступов; Снимает воспаление суставов; Помогает избавиться от лишнего веса; Помогает организму справляться с раковыми заболеваниями, и снижает вероятность их возникновения. Ингредиенты: 400 грамм пророщенной пшеницы; 15 свежих лимонов (желательно, органических); 1 килограмм цельных головок чеснока; 1 килограмм хорошего меда; 400 грамм свежих чищеных грецких орехов; Приготовление: Прежде всего для приготовления этого средства вы должны прорастить пшеницу. Возьмите 400 грамм пшеницы, поместите ее в стеклянную емкость и залейте водой так, чтобы она слегка ее покрыла. Оставьте емкость до утра, накрыв марлей. После 10-12 часов процедите пшеницу через марлю, а после хорошенько промойте зерна. Поместите их в ту же емкость, но на этот раз не заливайте водой. Спустя 24 часа вы увидите, что каждое зернышко пустило небольшой росток в 1-2 миллиметра. Пропустите пророщенную пшеницу, орехи, и очищенный чеснок через мясорубку. После этого перекрутите на мясорубке 5 лимонов вместе с цедрой и смешайте все ингредиенты в эмалированной емкости. Выжмите сок из остальных лимонов, добавьте его в смесь и хорошенько размешайте. После этого добавьте мед, размешайте деревянной ложкой и разлейте смесь по стеклянным банкам, которые поставьте в холодильник. После того, как она там настоится три дня, средство будет готово к употреблению. Применение: Принимать по 1-2 столовых ложки за 30 минут перед каждым приемом пищи и перед сном. Продолжать, пока не израсходуете всю приготовленную порцию, или до излечения. Для профилактики мы рекомендуем принимать по одной порции этого средства не менее раза в год. Онкобольным же рекомендуется принимать средство каждые два часа. Это средство обеспечит вам здоровье и долголетие, поможет вам сохранить ваше тело в тонусе и сберечь молодость и энергию, так как оно содержит все необходимые витамины, минералы, биоактивные вещества, белок, углеводы и растительные жиры. Ваш организм будет просто в восторге!

МАССАЖ ТОЧКИ НА ЛБУ ОТ СТРЕССА И БЕССОННИЦЫ В нашей повседневной жизни довольно сложно уберечься от стресса и как следствие головной боли и бессонницы. Есть особая точка на лбу, массажируя которую Вы сможете снять напряжение, улучшить кровообращение и работу мозга. Точка находится в ложбинке между бровями. Массируйте ее в течение 45 секунд. массаж точки на лбу Этот массаж поможет снизить стресс, избавиться от бессонницы и нормализовать глазное давление. Также этот массаж очень эффективен при лечении синусита и заложенности носовых пазух. Стоит попробовать!

Напиток, вылечивающий от депрессии Травяной чай с мелиссой, как полагают ученые, может помочь человеку побороть депрессию. .Уточняется, что чай с мелиссой снижает возбудимость нервной системы, избавляет от симптомов тахикардии, головокружения и некоторых других недугов. Отвар рекомендуется также принимать при менструальных болях, гастрите, бессоннице и чувстве тошноты. Настой можно приготовить дома: для этого нужно взять листья мелиссы (сухие или свежие), залить их 75 мл кипятка и настоять в течение 15 минут. После этого можно напиток процедить и пить. Чтобы получился отвар, листья нужно залить литром воды и кипятить все это на медленном огне.

Простые советы, способные сохранить жизнь Когда опасность застает на улице, в автомобиле или дома, секунды решают многое. Мы подготовили для вас в картинке базовые действия: как спрятаться, куда звонить и что категорически нельзя делать. Но это только первый шаг. Теперь в приложении «Радар.НФ» появился раздел «Культура безопасности» с детальными видеоинструкциями по первой помощи и действиям в экстренной ситуации. Более 1 700 000 россиян уже установили «Радар.НФ». Попробуйте и вы ради здоровья и безопасности своих родных. Ставьте класс и рассказывайте друзьям, эти советы могут спасти жизнь.

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО! Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости — просто незаменимый продукт! Судите сами. ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА • Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление. • Во избежание появления синяка после ушиба можно приложить лед из холодильника, а можно помазать ушибленное место хозяйственным мылом ни синяка, ни шишки! • Хозяйственное мыло — замечательное противовирусное средство. При насморке или даже начинающемся гриппе необходимо смочить ватный тампон в растворе хозяйственного мыла и обработать им носовые пазухи. Это полезно делать и в качестве профилактики. • На образовавшийся нарыв надо наложить смесь из взятых в равных частях хозяйственного мыла, лука и сахара (лук и мыло натереть на крупной терке). Делать это лучше на ночь, зафиксировав компресс повязкой. К утру, рана станет чистой. • При грибке на ногах следует промыть пораженные места мылом, основательно потерев их щеткой, дать высохнуть и обработать кожу йодом. Кроме того, для избавления от грибка на ногах можно просто мыть их в течение недели утром и вечером хозяйственным мылом. • Чтобы избежать раздражения при бритье или депиляции, не обязательно покупать дорогие кремы и гели. Достаточно один раз после процедуры намылить кожу хозяйственным мылом. • Хозяйственное мыло послужит дезинфицирующим средством для предметов личной гигиены (расчесок, мочалок, зубных щеток). С вечера их нужно намылить, а утром тщательно промыть. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру хотя бы раз в 3 месяца. • Полезно мыть голову хозяйственным мыл ом пару раз в месяц, ополаскивая после мытья раствором лимонного сока или уксуса. Волосы становятся густыми и сильными, исчезает перхоть, волосы перестают ломаться и выпадать. • Для избавления от покраснений и прыщиков надо натереть хозяйственное мыло, взбить его в миске в крепкую пену, смещать ее с крупной солью (в соотношении 1:1), перемешать, нанести на чистую кожу лица и держать около получаса. После этого умыться сначала горячей, а потом холодной водой. Эффект виден практически сразу, но для закрепления результата желательно проводить эту процедуру 2-3 раза в день в течение 2 недель. • Натоптыши и трещины на ногах сойдут, если несколько дней подряд делать ванночки для ног из 2 л воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. тертого хозяйственного мыла. ЧИСТИМ И СТИРАЕМ • Хозяйственное мыло — вещь в быту практически незаменимая по той простой причине, что оно натурально, безопасно и гипоаллергенно. • Если намылить хозяйственным мылом загрязненные места одежды до помещения ее в стиральную машину, то туда не нужно сыпать ни порошка, ни отбеливателя, ни кондиционера — вещи и так будут чистыми, мягкими и пушистыми. • Хозяйственное мыло отмывает посуду и прекрасно отстирывает вещи даже в холодной воде, а потому особенно незаменимо во время дачного сезона. Тем более что воду, оставшуюся после этих процедур, можно спокойно выливать на землю в любом месте — никакого вреда для растений она не представляет.

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ. замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение. 100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм. ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю. Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше. И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление. Помните,что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, при беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.