ИНУЛИН В РАСТЕНИЯХ!

Я уже писала. что в природные соединения, называемые Полисахаридами, входят многие составляющие, такие как :дубильные вещества, слизи... Входит и ИНУЛИН.
Для чего инулин растению? Он накапливается в клетках растений и служит ему как резерв источника энергии! Например зимой или в засушливое лето.
Инулин состоит из остатков фруктозы...
Только не у всех растений он есть, большинство растений на планете накапливают крахмал.
А всё живое на Земле; животные. птицы и конечно люди уже используют сами растения как источник той же самой энергии для своей жизни.
Что нам нужно знать?
Для чего нужен нашему организму инулин - эволюционно настроен на то, что инулин
РЕГУЛИРУЕТ углеводный И ЛИПИДНЫЙ обмен в организме. ПРОЩЕ ГОВОРЯ СЖИГАЕТ ЖИРЫ! Убирает чувство голода и регулирует аппетит (при сбое - человек ест. ест и ни как не может наесться! )
ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ К ЗАБОЛЕВАНИЯМ
ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ ЛЮБУЮ ПИЩУ
СВЯЗЫВАЮТ И ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА
радионуклиды, соли тяжелых металлов, да и вообще все токсичные продукты - помогает человеку потеть - с потом уходит и жар, имеет и мочегонный эффект.
ВОССТАНАВЛИВАЕТ РАБОТУ и ФУНКЦИЮ ПЕЧЕНИ - очищая её питая её
ВОССТАНАВЛИВАЕТ РАБОТУ ЖЕЛУДКА - лечит его
ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНАВЛИВАЕТ РАБОТУ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ - успокаивает сердечный ритм, восстанавливает структуру кровеносных сосудов,
СТИМУЛИРУЕТ РОСТ КОСТНОЙ ТКАНИ - восстанавливает крепость костей, ногтей, зубов.
КОНТРОЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ - замещают глюкозу в обменных процессах - уменьшают энергетический, клеточный голод организма.
НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА - препятствует накоплению газов и каловых масс - восстанавливает его микрофлору - хорошо помогает при ОНКОЛОГИИ КИШЕЧНИКА! (Помощь детишкам, у кого проблемы со стулом - просто неоценима)
Из за того, что инулин из растений не переваривается пищеварительными ферментами человека, то получают его из растений обрабатывая их. Проще это делать в виде чая, настоя - ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ - НО НЕ КИПЯТКОМ!
Проще настоять в горячей воде не выше 70гр!
В КАКИХ РАСТЕНИЯХ ЕСТЬ ИНУЛИН?
МАНЖЕТКА
ЛИСТ И ЯГОДЫ ЧЕРНИКИ
МЕЛИССА
ГАЛЕГА
ВО ВСЕХ СЛОЖНОЦВЕТНЫХ!
ЛОПУХ - по содержанию инулина, в корнях , растение "стоит впереди планеты всей" - 45 %!
ОДУВАНЧИК - 35%
ТОПИНАМБУР - 18 -20%
СКОРЦОНЕРА - 15%
ЦИКОРИЙ 15%
ПОДСОЛНЕЧНИК
СЮСЕРИЯ
ЧЕРТОПОЛОХ
НИВЯНИК - обычная ромашка
ВАСИЛЁК
МАТЬ И МАЧЕХА
КАЛЕНДУЛА
АРТИШОК
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК
ПТАРМИКА
ЛУК
КУЛЬБАБА ОСЕННЯЯ
ЦМИН ПЕСЧАНЫЙ
И РАСТЕНИЯ СЕМЕЙСТВА КОЛОКОЛЬЧИКОВЫХ
ТАК ЖЕ ИНУЛИН ЕСТЬ В БАНАНАХ, ЛУК ПОРЕЕ, В ЧЕСНОКЕ. ИЗ ЗЕРНОВЫХ РОЖ И ЯЧМЕНЬ - чёрный хлеб..
ИЗ ПРЯНОСТЕЙ КОРИЦА
Хромосодержащий ИМБИРЬ - улучшает всасывание инулина