Фитнес центр, школа танцев Позитив, г. Сухой Лог

Доброе утро ☀️ Расписание на среду ❤️ 16:00 ДЕТИ ОФП конкурс 17:30 ДЕТИ 6 лет 17:30 ГАМАК Ульяна 18:45 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира 18:45 ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ Анастасия 20:00 СТРЕТЧИНГ +МФР Ульяна 20:00 СТРИППЛАСТИКА Анастасия 89122814300 Анастасия Осипчук 89126740680 Ульяна Осипчук ГАМАК #сухойлог #фитнесцентрпозитив #фитнессухойлог #тренировкисухойлог #йогасухойлог #мфрсухойлог #растяжкасухойлог #пилатессухойлог #функциональныйтренингсухойлог #стройностьсухойлог #красотасухойлог #здоровьесухойлог #молодость #школатанцевсухойлог #детисухойлог #танцыдлядетейсухойлог #танцысанастасиейосипчук #танцысухойлог #танецживота #япрофессионалвтанце #восточныйтанец #танцыдлявсехсухойлог

Доброе утро! ☀️ Сегодня несколько слов о гамаках ❤️ Расписание на понедельник ⏰ 09:30 ДЕТИ 13:00 ПИЛАТЕС Анастасия 13:00 ГАМАК Ульяна 16:15 ДЕТИ 17:30 ФИТНЕС МИКС Анастасия 17:30 PRO КАЧ Ульяна 18:45 ТЫ В ТАНЦАХ Анастасия 18:45 ГАМАК Ульяна 20:00 ПИЛАТЕС Анастасия 20:00 ПИЛАТЕС Ульяна Записаться на ГАМАК в сообщениях или в телеграмм 89126740680 Ульяна 89122814300 Анастасия, записаться в группы, вопросы по занятиям, сообщения, ватсап, телеграмм #сухойлог #фитнесцентрпозитив #фитнессухойлог #тренировкисухойлог #йогасухойлог #мфрсухойлог #растяжкасухойлог #пилатессухойлог #впозитиве #функциональныйтренингсухойлог #стриппластикасухойлог

Доброе утро! ☀️ Немного расскажем о таком, действительно, уникальном направлении как СТРЕТЧИНГ+ МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ 🔥 🔶МФР — это уникальная техника массажа, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц. *фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы. 🔶СТРЕТЧИНГ – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. ❤️Благодаря такому сочетанию достигается невероятный эффект — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специальных роллеров разной степени жёсткости и другого оборудования. ❤️Проработанные роллером перед растяжкой мышцы лучше подготовлены к работе, амплитуда движений увелич

Вчера в Детской Музыкальной школе наши дети открывали праздничную программу к Дню органов внутренних дел России🇷🇺 #сухойлог #анастасияосипчук #детисухойлог #танцыдлядетейсухойлог #эстрадныйтанецсухойлог #народныйтанецсухойлог #восточныйтанецсухойлог #танецживотасухойлог #современныйтанецсухойлог #мывместе #впозитиве #школатанцевсухойлог #нашидети #красотасухойлог

Пилатес + МФР (миофасциальный релиз) — это уникальная комбинация, которая объединяет преимущества двух эффективных методик для достижения максимального результата в области физической активности и оздоровления. ❣️Сочетание укрепления и расслабления: Пилатес направлен на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки и гибкости, в то время как МФР фокусируется на растяжении и расслаблении мягких тканей, что помогает снять напряжение и улучшает подвижность. ❣️Комплексный подход: Совмещение этих двух методов позволяет не только эффективно тренировать тело, но и заботиться о здоровье мышечно-фасциальной системы. ❣️Осознанность и фокус: Обе методики акцентируют внимание на контроле дыхания и осо

ТЫ В ТАНЦАХ! 🔥 Динамичное и увлекательное занятие, объединяющее элементы различных танцевальных стилей, таких как хип-хоп, современный танец, джаз и латина. Элементы, связки, интересная хореография, совершенно разная по настроению музыка... Это отличный способ улучшить координацию, физическую форму, и главное! Стать королевой любого танцпола 🔥🔥🔥 ТЫ В ТАНЦАХ! в Позитиве ❣️ ПОНЕДЕЛЬНИК И ЧЕТВЕРГ 18:45 Запись в группу открыта! 89122814300 Анастасия Осипчук #сухойлог #фитнесцентрпозитив #фитнессухойлог #тренировкисухойлог #стройностьсухойлог #красотасухойлог #здоровьесухойлог #растяжкасухойлог #танцысанастасиейосипчук #танцысухойлог #танцуй #школатанцевсухойлог #эстрадныйтанецсухойлог

Доброе утро! ☀️ Обратите внимание, с сегодняшнего дня совсем немного поменялось расписание по вторникам и пятницам ❣️ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС 17:30 ГАМАК 18:45 #сухойлог #фитнесцентрпозитив #фитнессухойлог #тренировкисухойлог #йогасухойлог #мфрсухойлог #растяжкасухойлог #пилатессухойлог #функциональныйтренингсухойлог #гамак #flyyoga #

Расписание взрослых групп Позитива ❣️ Обратите внимание, немного изменилось время вечерних занятий по вторникам и пятницам ❗

Наши девочки летают 💜

🧘Йога — это практика, объединяющая в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. 🧘Йога способствует улучшению гибкости, укреплению мышц, снятию стресса и повышению концентрации. 🧘Регулярные занятия помогают достигать гармонии между телом и разумом, улучшая общее психоэмоциональное состояние и физическое здоровье. ЙОГА в Позитиве с Дарьей ВТОРНИК 20:00 ПЯТНИЦА 20:00 Дарья очень чуткий, профессиональный инструктор, работающий уже около 10 лет, всегда поможет, подскажет, подстроит программу для каждого с учётом подготовки и состояния здоровья ❤️ Записаться в группу, или задать интересующие вас вопросы 89122814300 Анастасия #сухойлог #йогасухойлог #мфрсухойлог