Как победить зависимость от чая и вафельки, росли еды?

😉 "Чай с печенькой на завтрак, чем же еще перекусить на работе, а уж после обеда - святое дело. Это был мой ритуал.
А когда понервничала, лучше конфетки нет успокоительного. И это так привычно было, так делали все рядом" - именно так начала рассказ о себе Марина Невзорова
"Когда начала заниматься, вникать во все моменты - решила, что я у себя одна и поняла, что есть выход. Сладкое начала заменять фруктами, и это оказалось вкуснее.
Подруги крутили у виска… «типа хватит …смотри какая вкусняшка», но я кремень.
И вот я смогла! Не только снизила вес, но и прыщи и прочая гадость испарились с лица"...
Ставьте ❤️ если считаете, что сейчас Марина выглядит 💯 лучше, чем тогда...когда в первый раз пришла ко мне на тренировки 😉