Решили регулярно тренироваться, уделять особое внимание своему питанию и избавиться от лишнего веса?

📍Подумайте о 4 важных пунктах, которые помогут вам не отступить! 💪
✔ ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ
Недаром говорят, что человека формирует его окружение. И достижение целей проходит намного эффективнее и комфортнее - когда рядом с тобой единомышленники, "учителя" и вдохновители! Вооружитесь надежной командой на пути к фигуре своей мечты! Это могу быть ваши друзья, семья, тренер и другие. Или, например, подружки, которые тренируются у нас в клубе StepByStep 👯‍♀️
✔МЕЧТЫ
Подумайте о том, какие ваши мечты осуществятся после создания желанной вами фигуры?
Вы будете блистать на море шикарными формами? Купите себе роскошный наряд? Поучаствуете в долгожданной фотосессии? Напишите список из минимум 10 пунктов и постоянно просматривайте его. 📝
✔ДЕЙСТВИЯ
Ваша сила кроется в ваших действиях. Нельзя за день кардинально перевернуть свою жизнь с ног на голову. Постепенно, плавно, ежедневно включайте в свою жизнь правильные привычки. Формируйте в себе силу воли. Ежедневно делайте шаг на пути к своей фигуре! 🏃‍♀
✔НАГРАДА
В каждом из нас живет маленький ребенок, который любит получать награду за свои старания😌
Если человек не получает "некоего вознаграждения" за свои действия, его пыл остывает. Самое лучшее вознаграждение в похудении - это, конечно, результат! Самая большая награда - это уверенность в себе, великолепное отражение в зеркале и здоровое тело!