Меня всегда волновал вопрос, который, я уверена, волнует многих девушек: можно ли стать гибкой, или это природный талант?

🔴
Правдивый ответ на этот вопрос находится где-то посредине.
🔵
Есть люди, которые уже рождаются гибкими, а есть те, кому путем долгих тренировок удается развить гибкость хоть немного и их результаты никому не кажутся слишком уж впечатляющими.
🔴
Я несколько лет уделяла большое внимание своей растяжке. Делала растягивающие упражнения после силовой тренировки, занималась стретчингом в группе и персонально с тренером, увлеклась полдэнсом, где хорошая растяжка - обязательное условие.
🔵
Существует множество способов, как стать гибкой.
🔴
Да, упражнения на растяжку нельзя назвать простыми, и эффект от них не моментальный, но результаты не заставят себя ждать, если тренироваться регулярно.
🔵
Занимаясь стретчингом,
🤸‍♀️Вы укрепляете свои мышцы, особенно – ног и спины.
🤸‍♀️Делаете более красивой свою осанку.
🤸‍♀️Приобретаете изящество, грациозность.
🤸‍♀️Лучше спите.
🤸‍♀️Становитесь более выносливой.
🤸‍♀️Активизируете свою сексуальную энергию.
🤸‍♀️Повышаете общий тонус организма.
🔴
Вы решили, что это вам нужно? Тогда запишитесь ко мне на тренировку по стретчингу. Я тренирую каждые вторник, четверг и субботу в Фитнес клубе "StepByStep".
095-33-54-130
Армина Оганесян