Ждём Вас 01 сентября в 20.00
По адресу: Лобня, проезд Шадунца дом 1 🏠
Функциональный тренинг, калланетик, стретчинг, и, конечно же , Пилатес - эти тренировки сделают Ваше тело крепким и подтянутым💪
01 сентября ( четверг) Вас ждёт тренировка по Пилатесу!
Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки и развитие гибкости.
Пилатес научит вас, как обрести и поддерживать хорошую осанку. Упражнения требуют, чтобы ваше тело всегда было выровнено. Они особенно полезны тем, кого беспокоят боли в спине.
Пилатес фокусируется на укреплении кора, который включает в себя мышцы живота и спины. Что же, одним из преимуществ пилатеса является обретение вожделенного «плоского живота и избавление от болей в спине!
Записывайтесь заранее, пожалуйста 🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев