Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Фитнес- Перевальск

Фильтр

Всё Увлечения

Элеонора Шубина (Кулик)

24 апр 2018

КроссФит- это система тренировок, которая развивает различные спортивные качества, основные из которых: сила, выносливость, скорость и координация. Делается это путём выполнения тяжёлых многосуставных упражнений с высокой интенсивностью, используя которые вы прорабатываете всё тело. Благодаря таким тренировкам, вы быстро сбросите лишние килограммы и приобретете красивую фигуру. Кроссфит тренировки в основном базируются на том, чтобы выполнить максимальный объем работы, за короткий период времени. Это даёт незабываемые ощущения и невероятную отдачу.

Элеонора Шубина (Кулик)

7 апр 2018

Алексей Галайтата

Девушки!

Пишу для тех, кто только делает первые шаги в фитнесе или стоит на пороге принятия решения, задаваясь логичным вопросом “а женское ли это дело?” Хочу рассказать о том, сколько преимуществ вы получите, если решитесь перешагнуть порог тренажерного зала и взяться руками за холодный гриф олимпийской штанги. Тренинг с отягощениями не сделает вас мужеподобными и не превратит вас в Халка или Шварценеггера через месяц тренировок. Лучше настройтесь на позитив и подумайте о том, как много преимуществ вы получите, серьезно взявшись за железо.