☝️
⠀
Конечно же, все зависит от вашего желания и стремления.
Для достижения результата придется поработать.
Но наградой станет не только исполнение заветной мечты, но и польза для здоровья.
⠀
🌱Ваши мышцы станут эластичными.
⠀
Это уменьшит риск возникновения травм при простом падении или занятиях спортом.
⠀
🌱Вы улучшите осанку.
⠀
При выполнении упражнений на растяжку можно добиться укрепления поясничного отдела, спины. А это значит, что у вас будет меньше болеть позвоночник и станет красивой походка.
⠀
🌱Это профилактика варикозного расширения вен.
⠀
При систематическом выполнении упражнений на растяжку можно добиться улучшения кровообращения. Становятся эластичными сосуды. Это означает, что уменьшается риск возникновения варикозного расширения вен.
⠀
🌱Укрепление и повышение подвижности суставов.
⠀
Важный плюс для женщин, планирующих стать мамами!
Заботясь об улучшении гибкости тазобедренных суставов, в будущем вы сможете облегчить роды.
⠀
🌱Нормализация работы кишечника.
Посадка на шпагат способствует оптимальному функционированию органов пищеварения.
⠀
🌱Повышение самооценки.
Умение садиться на шпагат - одна из самых ярких спортивных целей для многих людей. Хорошая растяжка позволит вам чувствовать себя раскованнее, свободнее.
⠀
В нашем клубе занятия по ШПАГАТУ проходят в воскресенье в 12.00.
Инструктор - Екатерина Сидорова.
Требуется предварительная запись.
⠀
А вы хотите сесть на шпагат?
#фитнес
#фитнесклуб
#фитнесцентр
#фитнесклубжуковский
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев