Вода-она источник жизни на планете!

Но почему вы так мало ее пьете? Наш организм состоит на 80%из воды. Чай,кофе,супы,компоты,сладкие напитки -это не вода. Организм воспринимает воду только в чистом виде. Наши клетки,органы и сосуды нуждабтся в каждодневном употребление воды не менее 2,5 л воды. Вы скажите мне, что мол я выпиваю столько и сразу отекаю. Организм очень хитрая штука, он будет задерживать воду до тех пор пока не удостоверится в том, что вода поступает регулярно в нужном количество. Из за нехватки воды в организме начинаются проблемы со здоровьем,гипертония(повышенное артериальное давление, ожирение,выпадение волос, проблемы с кожей и т.д. Вода самый дешевый способ похудеть. Вы скажите, слишком просто что бы быть правдой. В этой жизни все гениальное просто. Начните со стакана чистой воды на тощак. Затем постепенно увеличивайте дозу до 8-10 стаканов в день. Заведите за правильно носить воду всегда с собой. Детям тоже давайте пить по больше воды и меньше всяких соков.Будьте здорово. Берегите себя
Автор Шевченко Алина