Белки 4,33 г Жиры 2,49 г Углеводы 16,96 г ИНГРЕДИЕНТЫ: Лесной орех (фундук) по вкусу Кешью по вкусу Банан 2 шт. Мука кукурузная 6 ст. л. Яйцо куриное 2 шт. Кефир 7 ст. л. Разрыхлитель 0,5 ч. л. КАК ПРИГОТОВИТЬ??? Совет :Бананы спелые! Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Далее добавляем Кефир и за тем яйца. Далее добавляем муку и разрыхлитель. Ореши добавляете в том количестве в котором захотите. Я на каждый кекс добавила 1 орешек кешью и фундук.Так же вы можете орешки добавить и во внутрь или смешать с нашей массой .Не забывайте орехи доволи калориные не переборщите. Нашу смес разливаем в формочки у меня вышло на 9 силиконовых форм. Далее ставим в разогретую духовку на 180°на 25 минут . И вуаля ваши кексы готовы вы украшает их как ваша душа желает;) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! #сладкое #домашняя_кухня #еда #полезное_питание #правильное_питание #пп #фитнес_кухня #красота #здоровье #десерт #завтрак #рецепты #запеканка #выпечка #кексы