А знаете ли Вы?

# По последним исследованиям употребление 500 мл воды может временно ускорить метаболизм на 24-30%.
#2 литра воды в день могут дополнительно сжечь 96 калорий.
#Стакан воды за полчаса до принятия пищи может снизить объем принимаемой пищи. Исследование показало, что худеющие, выпивающие 500 мл воды перед едой, потеряли на 44% больше веса в течение 12 недель, чем те, кто не пил воду.
#Сжигание калорий требует определенного количества воды, при ее недостатке процесс сжигания жира замедляется.
# При сжигании калорий в организме образуются различные токсины, вода вымывает их из тела.
______________________________________________________
Приводим одну из формул расчета необходимого для человека объема потребляемой воды в день:
- Ваш вес (в кг.) умножте на коэффициент 0,03 = Ваш результат в литрах.
#Пейте воду и сохраняйте молодость вместе с #FitCurves!