🔹ПРИГЛАШАЕМ НОВИЧКОВ!!!!

🔹
⭐️НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ⭐️
"Функциональная гибкость" - это комплекс направленный на:
✅Проработку мобильности суставов нашего тела;
✅Включим в работу глубокие мышцы, что позволит исправить осанку;
✅Избавимся от болей в пояснице по утрам;
✅Научим тело работать, как единая система.
Я предлогаю вам дерзкую разминку, небольшое, но не менее интересное кардио и на десерт динамическая растяжка, без боли. 😉
Действует обязательная предварительная запись 📋✏️ Тренер Ольга