Для лучшей эффективности упражнения для укрепления сердца нужно делать с удовольствием

Эмоциональное восприятие тренировок очень важно для нормальной работы сердца. Специалисты Медицинского центра на Флотской, 18 говорят о том, что тренировки в приподнятом настроении более эффективны. Старайтесь выбирать такие занятия, которые вам будут действительно интересны, на которые вы будете ходить с радостью. А как любите проводить свободное время вы?