Предыдущая публикация
Форель славится как одна из самых полезных рыб для похудения. Вещества, попадающие в организм, хорошо усваиваются и помогают в расщеплении жиров.
Осётр тоже считается диетическим продуктом, так как обеспечивает организм белками и жирами. Рыбка богата аминокислотами, витаминами, полезными полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
Но многое зависит от способа приготовления рыбки. Для сохранения пользы форель рекомендуется отваривать, запекать или солить.
Маленький лайфхак — дополните рыбку овощным салатом для идеального баланса 🌱
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев