Мой 🔝 САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ

⠀
У Fitparad и SPAR состав : подсластители : эритрит, сукралоза, стевия.
⠀
Давайте по порядку.
⠀
🔸ЭРИТРИТ — является безвредным, нетоксичным веществом для человека. Подсластитель быстро выводится из организма с мочой в неизмененном виде, не метаболизируется, не всасывается в кишечнике. Эритрит часто называют инновационным заменителем сахара XXI века.
❗️Вкус эритрита подобен вкусу обычного сахара, оказывает охлаждающее действие. Сладость эритритола составляет 60-80% от сладости сахарозы.
⠀
🔸СУКРАЛОЗА — в 600 раз слаще сахара и изготавливается в несколько этапов, первый из которых начинается с преобразования обычного сахара. FDA провело более ста исследований с участием животных и людей и сделало вывод, что сукралоза не вредна.
❗️Не имеет посторонних привкусов, как некоторые другие подсластители.
⠀
🔸СТЕВИЯ — натуральный сахарозаменитель. Основной компонент, стевиозид, он фактически лишен калорий и в сотни раз слаще сахара. Регулярное потребление стевии в разрешенных дозировках ( максимум 2 мг на 1 кг веса в сутки) полезно всему организму. Стевия противопоказана людям с пониженным артериальным давлением. ❗️Обладает специфическим привкусом, поэтому подходит не всем.
⠀
В общем, берите на вооружение этот топчик😉 Можете покупать подсластители этих фирм по отдельности. Чисто стевия или чисто сукралоза, как говорится на вкус и цвет!🙂
.
Пост подготовила старший тренер клуба, выпускница БГУФК, мастер спорта Алина Кришнева 💪