Кто рано встает?

Наша подписчица интересуется:
⚡⚡⚡ Как-то прочитала размышления-наблюдения одного блогера о том, что в течение его трудовой деятельности обстоятельства складывались так, что чем раньше он вставал по утрам, тем выше был его доход. Зависимость, по его словам, была прямая, но проявлялась конечно же не сразу. Согласны ли вы с таким мнением, что для того, чтобы хорошо зарабатывать, предпочтительнее рано вставать по утрам?
Отвечает Консультант по финансовой грамотности Проекта Минфина РФ, эксперт Национального центра финансовой грамотности (НЦФГ) Денис Лисицин
☝🏻 Начнем с известной русской пословицы- «Кто рано встает, тому Бог подаёт».
🔔Привычка рано вставать имеет свои исторические корни, ведь ещё наши предки крестьяне вставали рано, для того что бы успеть сделать все необходимые работы на земле и по хозяйству, чтобы прокормить себя и свою семью, пережить лютую зиму. И чем трудолюбивее был крестьянин, тем успешнее у него были дела. Ведь слово успеть и успех это одно коренные слова.
👍🏻Успешный человек умеет ставить и добиваться своих целей в кротчайшие сроки, но это не означает сделать всё как можно быстрее, главное грамотно распределить своё время.
🔑Обычный человек просыпается с таким запасом времени, что ему только хватает времени быстро встать, привести себя в порядок от сна, быстро поесть и главное не опоздать на работу, поэтому мы в основном видим во круг себя спешащих куда-то людей. При этом успешные люди встают как правило в 5-6 утра. Это подтверждают многочисленные исследования различных агентств как по опросам в Москве , Нью-Йорке, Лондоне и т.д. Что позволяет им выполнить комплекс занятий по физкультуре, принять утреннюю ванну, по завтракать и на свежую голову подготовиться к новому рабочему дню, наметить определённые планы и когда такой человек как правило за ранее приезжает на работу, он уже полностью готов работать и сосредоточен на выполнение тех целей, которые он наметил еще более ранним утром, ему не нужна раскачка как большинству вечно спешащих и опаздывающих коллег которым по приходу на работу надо привести себя в порядок, выпить кофе и т.д. и которые задерживаются на работе до поздна так как не успевают выполнить ту работу которая на них возложена. Но здесь нужно отметить, что раннее вставание, подразумевает и ранний отход ко сну не позднее 10 часов вечера, что само по себе исключает такую вредную привычку как просмотр телевизора на ночь, что делает большинство, ведь как известно самый полезный сон с 22 до 24 часов, тут можно ещё отметить и правильное питание не есть и не пить перед сном, что бы организм отдыхал , а не трудился над перевариванием пищи и не пробуждал вас ночью в туалет. Тогда пробуждение в пять утра будет легким вы будете чувствовать себя полными сил и уверенным в продвижении своих намеченных целей, что в итоге обязательно скажется на вашем финансовом благополучие.
💡Вот несколько советов для раннего пробуждения.
✅✅✅Самое главное нужно иметь четкий план на утренние часы.
Поставите будильник на 5-10 минут раньше, для раскачки мозга, после вставания с постели сразу заправьте или уберите её, чтобы не было соблазна опять туда вернуться после выпейте стакан простой воды и сделайте комплекс физических упражнений. Душ лучше принимать теплый так как теплая вода лучше способствует пробуждению. Завтрак должен быть легким и полезным, постарайтесь отказаться от кофе и бутербродов. Не затягивайте утренние процедуры.
После у вас еще останется достаточно времени для подготовки к новому рабочему дню.
Если вам понравились советы нашего эксперта - ставьте лайки и не забывайте делиться публикациями с друзьями! ❤
Задавайте ваши вопросы