Правда о каблуках и как подобрать удобные для себя и полезные для здоровья.

1. Венский каблук.
Маленький (1,5-2 см) каблучок, который увеличивает продольный свод стопы. Один из самых удобных и полезных для ноги.
2. Каблук кирпичек.
Небольшой (2-4 см) устойчивый каблук, напоминающий по форме квадрат. Идеально подойдет девушкам от 180 см и выше.
3. Клиновидный каблук.
Широкий и высокий каблук. Его задняя часть намного длиннее передней. Такая форма подходит абсолютно всем. Потому что контраст ноги с таким каблуком зрительно стройнит.
4. Ковбойский.
Каблук со скосом задней части. Смотрится наклоненным, но очень удобен. Обувь с таким каблуком выглядит слегка грубоватой, благодаря чему ноги в ней смотрятся более изящно.
5. Конусообразный у основания и сильно зауженный книзу каблук.
Высота может варьироваться от 5 до 12 см.
6. Рюмочка.
Широкий у основания и зауженный книзу, как ножка у рюмочки. Такой каблук не слишком высок (не более 7 см), но и не очень устойчив.
7. Столбик.
Достаточно широкий прямой каблук (от 5 см и выше). Очень устойчив, поэтому придает уверенность походке.
8. Танкетка.
Chopines (обрубки), или walking footstools. Японские гэта, греческие котурны, венецианские zoccolo - едва ли не самый древний вид каблука. Обувь на сплошной подошве, сделанной из дерева или пробки, иногда без подъема, от 4 до 30 см (а можно и больше). Очень устойчива, но неудобна для вождения машины.
9. Каблуки шпильки.
Высокий (8-12 см) тончайший каблук, в основе которого - металлический стержень (модель, где стержень ничем не обтянут, называется стилет). Самый сексуальный вариант каблука.
Как выбирать ?
* Имейте в виду, каждые 2 см высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
* Сначала примерьте обувь сидя, а потом встаньте и походите. Потому что когда вы сидите, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
* Если покупаете обувь без пятки, но на каблуке, выбирайте модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.
* Поставьте понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.
* На каждый день выбирайте обувь с каблуком до 6 см.
* Проверьте, как прикреплен каблук, если вы можете рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует - у неё может сломаться каблук или супинатор.
* Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.