Сегодня разоблачаем маркетинговый ход и новый миф «Безглютеновая мука = суперфуд»

Итак,
Миф:
«Рисовая/кукурузная/кокосовая… мука полезнее обычной!»

Правда:
Это просто другой углевод - без волшебных свойств.

Почему не стоит верить рекламе?

Калории те же..
• Пшеничная: 340 ккал
• Рисовая: 360 ккал
• Кокосовая: 350 ккал
Разница - крайне несущественная!

Ноль волшебства и минимум пользы.
Нет глютена? Да.
Но:
• Рисовая - вызывает резкие скачки сахара
• Кукурузная - минимум белка
• Кокосовая - жира больше, чем в орехах
Таким образом, мало клетчатки и высокий ГИ.

Ценник иногда кусается.
Цена ≠ качество. Пакет миндальной муки (250г) = цена 1 кг куриной грудки или 3 кг гречки.

Вывод:
«ЗОЖ-мука» - это бизнес на наших страхах
Безглютеновая ≠ для похудения.

Настоящая польза - в ЦЕЛЬНЫХ продуктах!
В идеале - меньше муки вообще (даже «полезной»)

Узнать больше: приходи, звони, пиши +79630829922

https://t.me/figuramechty74